Ecopostural stół inwersyjny (lub ława) - Ćwiczenia wykonywane na tym stole pozytywnie wpływają nie tylko na Twoje ciało, ale także na pracę mózgu - Częste stosowanie zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia celulitu.
Ćwiczenia wykonywane na tym stole pozytywnie wpływają nie tylko na Twoje ciało, ale także na pracę mózgu.
Częste stosowanie zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia celulitu. Będziesz mógł odciążyć dyski kręgosłupa i rozluźnienia napięcie mięśniowe. W rezultacie zredukowany zostaje nacisk na kręgi w kręgosłupie dzięki czemu zmniejsza się ból przeciążonego kręgosłupa.
Uważaj: Zalecamy początkującym stopniowe dojście do pełnej inwersji. Dla większego komfortu zaleca się korzystanie ze stołu inwersyjnego przez kilka minut, a z każdym dniem stopniowo zwiększyć kąt inwersji.
